uyku

Tarih: 07-30-2010, 06:03 PM Sitemize Hoşgeldiniz. (Oturum Aç — Kayıt Ol)

Page: 1 2 3 4 5 6

Sonuclar : uyku
Konu / Yazar	Tags
İyi Bir Uyku İçin Gerekli 10 Sihirli Yiyecek - huzun	yiyecek, sihirli, gerekli, icin, uyku,
İyi Bir Uyku İçin Gerekli 10 Sihirli Yiyecek 7-8 saatlik deliksiz bir uykunun sırrını size açıklıyoruz: Yatmadan yaklaşık 1.5 saat önce mutfağa dalın. Ancak öyle her bulduğunuzu yiyeceksiniz gibi bir yanlışa kapılmadan dalın Yaklaşık 200 kalori civarındaki bazı sihirli yiyecekler ile hem sindirim sisteminizi yormamış olursunuz, hem de kaslarınızı gevşetip, sakinleşirsiniz. Serotonin ve melatonin hormonları sayesinde ise deliksiz bir uykuya kavuşursunuz. Aşağıdaki listeden 1 veya 2 adedi geçmeyecek şekilde dilediğiniz seçimi yapmakta özgürsünüz! 1: Muz Açık olarak söylemek gerekirse sarı bir poşet içindeki uyku hapları olarak adlandırabiliriz. Seratonin ve melatonin dışında aynı zamanda magnezyum içeren bu meyve, kaslarınızı gevşetip sizi rahatlatır. 2: Papatya Çayı Sizi yatağa huzurlu bir şekilde yatıracak bir çaydan bahsediyoruz. Sakinleştirici özelliği...
Uyku Vakti - neval	vakti, uyku,
Her gece uykunurya yeni bir güne başkalamak için Senide uyutma vakti geldi içimde herşeye yeniden başlamak için... alıntı degildir
Uyku - alcera	uyku,
Öyle kolay bir sanat değildir uyumak. Onun uğruna bütün gün uyanık durmak gerekir. Nietzsche
Tayyibe Atay - Uyku - huzun	uyku, atay, tayyibe,
Uyku deliren yanımı susturmuş bahar uyuşukluğu... uyumuşum! uyandığımda değişmiş devran güneş yakmış her yanı otlar kurumuş... suyu çekilmiş göllerin,denizlerin balıklar kıyıya vurmuş... nilüferler solmuş... sevgilim bir kekliğin peşinde yok olmuş! TAYYIBE ATAY
Horlama Ve Uyku Apnesi - Naughty_89	apnesi, uyku, horlama,
HORLAMA VE UYKU APNESİ NEDİR? Horlama, uyku sırasında hava akımı boğazınızda serbestçe geçemediği zaman oluşur. Horlama çevrenizi rahatsız ederek, bir sosyal sorun olabileceği gibi uykuda solunum durması hastalığının (uyku apnesi) işareti de olabilir. Uykuda solunum durması hastalığında, uyku sırasında boğazda oluşan blokaj sonrası solunumda durmalar meydana gelir. Solunumdaki durmalar kısa süreli olur ve uykuda daha sonra hatırlanmayan uyanmalarla sonuçlanır. Bunun sonucunda da : âºGün boyu uykulu hissetme âºUykuyu almadan uyanmaya âºSabah baş ağrılarına âºAraba kullanırken, işte, TV seyrederken uykuya dalmaya âºSinirliliğe âºHafıza ve konsantrasyon bozukluklarına âºYüksek tansiyon ve kalp rahatsızlıklarına neden olurlar Horlama ve uyku apnesi tedavi edilebilir hastalıklardır. Hayat tarzını değiştirmek, tıbbi cihazlar ve cerrahi müdahaleler tedavi seçenekleri arasındadır. Horlamayı veya uyku apnesi...
Uyku Nedir - NS(en-es)	nedir, uyku,
Uykunun sebebi veya fonksiyonu bilinmemektedir. Chicago üniversitesi uyku araştırmalarından Allan Rechtschaffen uykunun hiç bir fonksiyonu olmadığını tespit etmiştir. Adale yorgunluklarının azalmasına rağmen vücudun dinlenmesi için uykuya ihtiyacı olmadığını söylemiştir. Çünkü vücudumuzdaki hücrelerin kendi kendilerini tamir etme yeteneği vardır. Araştırmacıların tespitlerine göre bu esnada faaliyetten uzak olmasına, ya dinlenme veya uyku durumunda bulunmasına da gerek yoktur. Uyku sırasında alınan EEG kayıtları üzerinde yapılan incelemelerde beyinde faaliyetsizlik görülmemiştir. İngiltere Milli Fizik Laboratuarı Kompütür bilimleri bölümünde psikolog araştırmacı Dr. Evans'a göre uykunun tek maksadı rüya görmemiz için, zemin hazırlamasıdır. Stanford Tıp Merkezi Uyku Kliniği doktoru Dr.William Dument'in görüşüne göre ise; rüya görmek son derece önemlidir. Rüyalar fiziki dengenin oluşmasını sağlanmaktadır. Temple Üniversitesinden Koruyucu ilaç profesörü...
Gecenin İçinde Bir Uyku... - OzNR	uyku, icinde, gecenin,
Gecenin Içinde Bir Uyku ... Uykunun Içinde Bir Rüya ... Rüyanin Içinde Sen... Ilkyazdan kalma bir gece... Vakit gece yarisini çoktan geçmis... Bense her gece oldugu gibi sana yazi(li)yorum... sensiz seni yasiyorum bir anlamda... bir ara yaziyi birakip balkona çikiyorum... gece sehrin koynunda misil misil uykuda... bir tek ben uyumuyorum... seni düsünüyorum... geçmis gecelerden bir gece sanki hala... ellerin ellerimle sanki... sicakligin yüregimde... sürgünlerde degilim sanki... yüreginin sicakligini özlüyorum... gülüsünü... bana baktiginda beni anlamani... bana ben gibi bakisini özlüyorum... zihnimin senle dopdolu olmasina karsin agirlasan gözkapaklarima daha fazla direnemeyecegim... Ne ay yüzünü gösteriyor bu gece... ne de göz kirpiyor yildizlar... çok uzaklardan Vanessa'nin kemani yükseliyor, gecenin fisiltilarini susturarak... ben yine seni hatirliyorum... niye hatirladigimi da bilmiyorum... biz senle hiç Vanessa dinlemedik ki... ben her seyi biraz sen ekleyerek yasamaya öyle alistim ki... sensizlikte...
Emre Sarıaydın - Kaldırımların Uyku Zamanı - " £g£nin İncisi "	zamani, uyku, kaldirimlarin, sariaydin, emre,
ahipsiz bir gecede buz gibiydi yıldızlar ıssız daha bi ıssızdı o gece hıçkırıklar içerisindeydi yalnızlar ve ben gözlerimle konuşuyordum hiç gülmeden seni izlerken yine seni düşünürdüm kimselere söylemeden varlığımdan habersizdin acımasızdı bu yüzden bakışların çok acımasızcaydı beni ıssız gecelerde yalnız bırakışların herşeyin ötesindeydi benim için varlığın ama sana yine sırf bu yüzden varamadım ve ben her gece pencerenin önündeki kaldırım sahiline demir atıyorum hayatı bakışlarında durduruyorum gözlerini bir nefeste içime çekiyorum ardından zifiri karanlık bir gece başlıyor sensizlik anlarında hıçkırıklara karışıyor yalnızlığım kaldırımların uyku zamanlarında... EMRE SARIAYDIN
Sıcaklarda Rahat Bir Uyku İçin - OzNR	icin, uyku, rahat, sicaklarda,
Yaz uykusu deyince aklınıza estivasyon gelmesin. Kış uykusunun tersine, bazı hayvanların yazın aşırı sıcak ve çok kurak geçtiği yerlerde vücut işlevlerini en az düzeye indirerek haftalarca, hatta aylarca uyumalarına verilen bilimsel isimdir bu. Bazıları salgıladıkları bir koza içinde su kaybını önleyerek, bazıları metabolizmalarını çok düşük seviyelere indirerek doğa koşullarıyla başa çıkmaya çalışırlar. Oysa biz burada yaz sıcaklarında da sağlıklı, dinlendirici ve hem vücudumuza hem ruhumuza ferahlık verecek uyku startejilerinden söz etmek istiyoruz. İnsan vücut ısısı doğal olarak gün içinde küçük de olsa, düzenli bir dalgalanma gösterir. Akşama doğru biraz artar, uykuda azalır, sabaha karşı tekrar artmaya başlar. Üstümüz açık olarak ısısı klima ile sabitlenmiş bir odada akşam rahatca uyuduktan sonra sabaha karşı üşüyerek uyanmamızın nedeni, aslında odanın değil içimizin soğumuş olmasından kaynaklanır. Pek çok memeli hayvan gibi biz de vücut ısımızı oldukça dar bir...
Kahraman Tazeoğlu - Sesine Uyku Kaçmış Adam - OzNR	adam, kacmis, uyku, sesine, tazeoglu, kahraman,
Bir Adam Vardı Bu Şehrin Bir Yerlerinde Sesine Uyku Kaçmış Bir Adam Ağlasa Duyardınız Yağmur Şırıltısı Gibi Yağardı Düşler Ormanına Yüzü Silik Bir Adamdı Gözlerinde En Çok Da Gözlerinde Saklıydı Hüznü Bu Yüzden Kısardı Gözlerini Buz Gibi Sessizdi O Sesine Uyku Kaçmış Bir Adamdı Ne Zaman Düş Kursa Çocukluğunun Soğuk Günleri Gelirdi Aklına Gençliğinin Deli Fişek Günlerine Yazgılıydı Yazgısı Vadesi Dolmamış Toprakların İnce Tortularında Saklıydı Ruhunun Gizemliliği Ve Bir Gün Bir Şeylerin İntikamını Bıraktı Ardında Bir Türlü Alamadığı Şapkalı Günlerin Umut Kokan Güvercinleriyle Birlikte Gitti Bu Şehirden Sesine Uyku Kaçmış Adam Gecelerdir Onu Düşünüyorum Uykularım Kaçıyor. KAHRAMAN TAZEOGLU

Benzer Taglar

Simple TagCloud Plugin by Kupo v 0.6g - Romantik Yazilar

Page: 1 2 3 4 5 6