Benzer Konular...

_SeNeM_ · 12-29-2006, 11:57 AM

Hangi besinler hangi hastalığı önlüyor?

Günlük hayatta sıkça tüketilen birçok besinin, çeşitli hastalıkları önlediği bildirildi.

Londra Üniversitesi bilim adamları tarafından yapılan bir araştırma, insanların stres, depresyon, prostat, diyabet, tansiyon, alerji gibi birçok hastalıktan doğal besin maddeleriyle korunmanın mümkün olduğunu ortaya koydu. İlaçların içeriğinde bulunan ve hastalığa iyi gelen maddelerin, doğadan sağlandığına dikkat çeken uzmanlar, doğanın bir eczane gibi düşünülmesi gerektiğini belirtti. Araştırma, ilaç kullanmadan doğal besinlerle hastalıklarla mücadele edilmesini desteklemesi bakımından da dünyanın birçok yerinde ilgi görüyor.

Araştırmaya göre, hangi hastalıklara hangi besinlerin iyi geldiği şöyle sıralanıyor:

Portakal; içerdiği folik asit ve C vitamini sayesinde gribe iyi gelirken, kan pıhtılaşmasına karşı en etkin doğal yiyecek özelliği nedeniyle yaşlılıkta felç ya da kalp krizi riskini azaltıyor.

Acı pul biber;cildin güzelleşmesine yardımcı olurken, cilt hastalıklarından korunmayı sağlıyor.

Tarçın;'e-coli' bakterisinin vücutta yayılmasını engellerken, mideyi düzene sokuyor ve kusmayı engelliyor.

Hardal;barındırdığı 'singrin' maddesi sayesinde, sindirim sistemini düzenliyor ve mide ağrılarını gideriyor.

Nane; içerdiği mentolse sayesinde gribe karşı savaştığı gibi, ileri yaşlarda ülsere yakalanma riskini azaltıyor. Çay olarak tüketildiğinde ise baş ağrısı, stres gibi rahatsızlıkların yanı sıra mide yanmasını da tamamıyla önlüyor.

Avakado;bebeklere başlangıç maması olarak öneriliyor. Barındırdığı yüksek E vitamini, kalbe iyi gelirken, yüksek potasyumu depresyona sebep olan uyuşukluğu engelliyor.

Kayısı; çindeki 'betakarotene' adlı madde sayesinde, hücrelere saldıran molekülleri kontrol altına alarak, kanseri önlüyor. Kuru kayısıya rengi bozulmasın diye eklenen sülfürdioksit ise, astım gibi alerjik hastalıklara iyi geliyor.

Enginar;'Cynarine' adlı madde sayesinde en sert yiyeceklerin dahi sindiriminin kolaylaşmasını sağlıyor. Enginar ayrıca, karaciğer hastalarının yanı sıra romatizma, arterit ve gut hastalığına yakalananlarla, hamilelere de tavsiye ediliyor.

Muz; barındırdığı yüksek miktarda karbonhidrat ve potasyumla kalbin düzenli olarak çalışmasını ve tansiyonun düzenli olmasını sağlıyor.

Kuru fasulye ve mercimek;diyabet riskini büyük oranda azaltıyor.

Hamsi;Omega-3 yağı zenginliğiyle kolesterol seviyesini düşürüyor, kanın pıhtılaşmasını önleyerek damar tıkanıklığı, kalp krizi, dolayısıyla felç geçirme riskini düşürüyor.

Bezelye; prostata yakalanma oranını yüzde 35 düşürüyor.

Havuç;kanserli hücre üremesini engellediği için kansere karşı koruyucu özelliği bulunuyor."

alıntı

Benzer Konular...
Konu:		Yazar	Cevaplar:	Gösterim:	Son Mesaj
	Oniomania (Kompulsif) Alışveriş Hastalığı	mikroppp	0	115	05-02-2010 11:42 AM
	Hipokondriyazis (Hastalık Hastalığı)	diyemedim	0	206	01-30-2010 02:09 PM
	Batten Hastalığı	Naughty_89	0	622	07-03-2009 11:48 PM
	Kabakulak Hastalığı	Nevesta	0	587	03-26-2009 10:37 AM
	Hangi Doğum Sağlıklı ?	seenayy	13	1,856	03-13-2009 06:34 PM
	Buerger Hastalığı	Naughty_89	0	635	02-07-2009 12:47 AM
	Zeka Arttırıcı Besinler	permar	2	1,196	02-02-2009 03:05 PM
	Hamilelikte Faydalı Ve Zararlı Besinler	seenayy	0	965	02-02-2009 02:44 PM
	Alzheimer Hastalığı	huzun	2	1,435	06-12-2008 03:53 PM
	Kulaktaki Kalp Hastalığı Belirtisi	OzNR	1	982	03-27-2008 04:09 PM